Sektabootcamp 2020
- Суть
- Программа тренировок и здорового питания по системе конструкторов для атлетичного тела.
- На выходе
- Выполнять комплексные тренировки (кардио, ВИИТ, йога, растяжка); Составлять здоровый рацион с помощью системы конструкторов питания; Улучшать осанку и рельеф мышц; Снимать отёчность и восстанавливать гибкость тела
- Навыки
- Кардио · ВИИТ · Йога · Растяжка · Конструкторы питания