Секреты здоровых стоп
- Суть
- Пошаговый план восстановления и укрепления стоп в домашних условиях через систему упражнений из пяти блоков.
- На выходе
- Устранять симптомы пяточной шпоры и плантарного фасциита; Корректировать продольное и поперечное плоскостопие; Выполнять упражнения для реабилитации голеностопа после растяжений; Снимать воспаление при тендините ахиллова сухожилия; Выполнять профилактический комплекс для здоровья стоп
- Навыки
- Упражнения для стоп · Коррекция плоскостопия · Реабилитация голеностопа
- Кому подойдёт
- Те, кто уже столкнулся с болевым синдромом стоп; Люди, заботящиеся о профилактике деформаций стоп