Секреты Тайцзи-цигун для продления здоровья и молодости
- Суть
- Освоение 18 базовых упражнений Тайцзи-цигун для подвижности суставов и самовосстановления.
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять комплекс из 18 упражнений Тайцзи-цигун; Снимать эмоциональное напряжение и стресс через движение; Улучшать подвижность суставов и эластичность мышц; Поддерживать высокий уровень жизненной энергии в домашних условиях
- Навыки
- Комплекс упражнений Тайцзи-цигун · Улучшение осанки