- Суть
- Снижение веса на основе нутрициологии, анализ привычек и формирование здорового образа жизни
- На выходе
- Получить понимание процессов, происходящих в организме при снижении веса; Сформировать целостную картину здорового образа жизни без хаотичных ограничений; Получить конкретный план действий для снижения веса; Анализировать свои привычки и отсекать отдаляющие от результата; Сбросить лишние килограммы и удержать полученный результат в долгосрочной перспективе
- Навыки
- планирование снижения веса
- Кому подойдёт
- Новички, начинающие путь к стройности; Опытные люди, испробовавшие множество диет и марафонов
