Секреты счастливых женщин. Модуль 3. Формирование уважения к себе и самоподдержка
- Суть
- Инструменты для проработки внутреннего критика, формирования уважения к себе и самоподдержки
- На выходе
- Распознавать и останавливать внутреннего критика; Практиковать методы психологической самоподдержки; Выстраивать личные границы для поддержания самоуважения; Балансировать приоритеты в различных сферах жизни
- Навыки
- Проработка внутреннего критика · Психологическая самоподдержка · Выстраивание личных границ