Секреты правильного питания: собери своё вкусное и полезное меню
- Суть
- Построение сбалансированного рациона по системе нутри-шефства без подсчета калорий
- На выходе
- Адаптировать любимые блюда под принципы здорового питания; Готовить полноценные приемы пищи за 15 минут; Составлять сбалансированное меню по принципу конструктора; Создавать полезные домашние соусы и заправки; Организовывать питание семьи без использования диет и подсчета калорий
- Навыки
- Составление меню по конструктору