- Суть
- Практика наматывания шелковой нити для очищения тканей, восстановления суставов и самообновления
- На выходе
- Выполнять упражнения для очищения тканей организма от токсинов; Восстанавливать подвижность суставов и симметрию тела; Улучшать кровообращение в области шеи, плеч, поясницы и органов малого таза; Стимулировать работу желудочно-кишечного тракта; Практиковать массаж диафрагмы для улучшения дыхания
- Навыки
- Наматывание шелковой нити · Массаж диафрагмы
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет сбалансировать физическое состояние; Те, кто хочет избавиться от постоянной усталости
