Секреты молодости и долголетия
- Суть
- Практики традиционной китайской медицины и даосские упражнения для самовосстановления
- На выходе
- Выполнять 12 терапевтических упражнений для рук с оздоровительным и косметическим эффектом; Использовать практику «36 волшебных постукиваний» для быстрого заряда бодрости; Практиковать даосские упражнения для улучшения циркуляции крови и энергии ци; Регулировать состояние своего организма с помощью методик самомассажа
- Навыки
- 12 упражнений для рук · 36 волшебных постукиваний · Даосские упражнения · Самомассаж · Практики традиционной китайской медицины
- Кому подойдёт
- Подходит тем, у кого минимум свободного времени