Секреты летнего рациона
- Суть
- Адаптация рациона и системы питания под особенности летней жары для всей семьи.
- На выходе
- Составлять сбалансированное летнее меню для всей семьи; Контролировать аппетит в жаркую погоду; Рассчитывать оптимальные нормы потребления сезонных овощей и фруктов; Готовить полезные летние напитки, смузи и соки; Правильно выбирать и готовить продукты для пикников и блюд на гриле
- Навыки
- Составление летнего меню · Приготовление летних напитков · Приготовление блюд на гриле · Контроль аппетита
- Кому подойдёт
- Семьи