СДВГ-клуб
- Суть
- Научная информация о СДВГ и практические методы управления состоянием, концентрацией и привычками
- На выходе
- Применять техники бодидаблинга для выполнения сложных задач; Организовывать ежедневное планирование с учетом особенностей СДВГ; Внедрять полезные привычки для улучшения качества сна и питания; Управлять уровнем прокрастинации и концентрации
- Навыки
- бодидаблинг · планирование при СДВГ · управление прокрастинацией