Сборник на 1400 ккал. Часть 2
- Суть
- Сборник из более чем 42 рецептов с одинаковой калорийностью блюд на 1400 ккал в сутки
- На выходе
- готовая система питания на 14 дней; выработать правильные пищевые привычки; научит ориентироваться в калорийности продуктов; позволит достичь поставленных целей по весу или поддержанию формы
- Навыки
- Подсчет калорий
- Кому подойдёт
- те, кто уже имеет опыт подсчета калорий