Сбалансированный Анти-ПП рацион из бюджетных продуктов
- Суть
- Гибкая система питания и похудения на доступных продуктах с калькулятором КБЖУ от 1300 до 2000 ккал.
- На выходе
- Рассчитывать индивидуальную норму КБЖУ; Составлять сбалансированный рацион из бюджетных продуктов; Выбирать продукты в магазине по составу; Совмещать процесс похудения с употреблением любимых блюд без срывов; Корректировать пищевое поведение
- Навыки
- Составление рациона · Коррекция пищевого поведения