Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал
- Суть
- Готовое сбалансированное меню на 31 день на 1300 ккал с расчетом КБЖУ
- На выходе
- Соблюдать норму в 1300 ккал в день; Готовить сбалансированные блюда из доступных продуктов; Самостоятельно планировать рацион питания; Контролировать КБЖУ в каждом приеме пищи
- Навыки
- планирование рациона питания · контроль КБЖУ