Саморефлексия. Эмоциональная зрелость
- Суть
- Обретение эмоциональной зрелости, проживание сложных эмоций и выстраивание здоровых границ
- На выходе
- Распознавать механизмы эмоциональной незрелости; Проживать и перерабатывать сложные эмоции; Выявлять и менять деструктивные жизненные сценарии; Гармонизировать отношения с близкими и детьми; Формировать навык саморефлексии
- Навыки
- Саморефлексия · Контейнирование эмоций