Самопроработка
- Суть
- Обретение внутренней целостности и алгоритм самостоятельного избавления от страхов, стеснительности и неуверенности.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Ставить цели и достигать их с помощью психотехник; Самостоятельно находить и устранять психологические блоки; Проводить сессии самопроработки за 10-20 минут; Моментально снимать негативные эмоции при общении с другими людьми; Входить в состояние внутренней целостности и осознанности
- Навыки
- самопроработка · психотехники · саморефлексия