Самооценка

Бесконечный внутренний диалог с «злым учителем» мешает принимать решения и постоянно держит в напряжении. На вебинаре разбирается, как устроен механизм самооценки и почему привычка сравнивать себя с внешними стандартами приводит к чувству бессилия и раздражения. Вы узнаете, как перестать быть для себя строгим критиком, выйти из системы оценочных суждений «правильно-неправильно» и научитесь адекватно оценивать собственные достижения без оглядки на чужое мнение.