Самооборона для всех
- Суть
- Самооборона: считывание невербальной агрессии, самообладание и биомеханика защиты
- На выходе
- Распознавать скрытую агрессию на ранних стадиях; Сохранять хладнокровие и контролировать эмоции в критической ситуации; Использовать подручные средства для самообороны; Применять биомеханические принципы для эффективной защиты с минимальными усилиями; Управлять конфликтом и психологически воздействовать на нападающего
- Навыки
- самооборона · распознавание невербальных сигналов · управление конфликтом · биомеханика защиты