самоДПДГ
- Суть
- Самостоятельное применение короткого протокола ДПДГ-терапии для проработки личных травм
- На выходе
- Применять метод ДПДГ самостоятельно для снижения уровня стресса; Использовать короткий протокол ДПДГ для проработки личных травмирующих событий; Осуществлять эмоциональную саморегуляцию с помощью билатеральной стимуляции
- Навыки
- самоДПДГ · билатеральная стимуляция · эмоциональная саморегуляция · короткий протокол ДПДГ
- Кому подойдёт
- людям, которые хотят получить инструмент для быстрой эмоциональной саморегуляции