Самоценность: учимся любить и принимать себя
- Суть
- Формирование самоценности по авторской технологии «Психология системных феноменов» и работа с внутренним критиком.
- На выходе
- Уважать и принимать себя вне зависимости от обстоятельств; Использовать упражнения для повышения самоценности; Поддерживать самоценность при неудачах; Отличать самооценку от самоценности; Смотреть на свои недостатки безоценочно
- Навыки
- упражнения для самоценности · работа с внутренним критиком
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет сменить самообвинение на уважение и научиться принимать свои недостатки