Самоценность (Самоохуенность)
- Суть
- Пять методов работы с самооценкой на основе доказательной психологии и практика снятия унаследованного бремени.
- На выходе
- Выстраивать внутреннюю опору и действовать из позиции личного достоинства; Перестать подстраиваться под окружающих и быть «удобным» человеком; Противостоять критике и отказам без потери эмоциональной устойчивости; Отслеживать и пресекать попытки манипуляций и недостойного отношения
- Навыки
- Работа с самооценкой · Снятие унаследованного бремени · Пресечение манипуляций