Самоанализ: в поисках истины
- Суть
- Осознанное исследование психики, работа с чувством вины и стыда, формирование внутренней опоры
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Использовать техники самоанализа для облегчения эмоционального состояния; Формировать внутреннюю опору и справляться с чувствами вины и стыда; Перерабатывать деструктивные мысли при возникновении чувства безвыходности; Выявлять истинные причины своих реакций в эмоциональных кризисах
- Навыки
- самоанализ · работа с чувством вины · преодоление кризисов
- Кому подойдёт
- те, кто готов к глубокому исследованию собственного внутреннего мира