Сахароведение. Интенсив по освоению навыков стабилизации глюкозы
- Суть
- Стратегия управления инсулиновой кривой и стабилизация уровня глюкозы через простые пищевые привычки
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Стабилизировать уровень глюкозы в крови без исключения сладкого и выпечки; Формировать рацион для обеспечения сытости на 4–4,5 часа; Устранять дневную сонливость и приступы голода через подбор продуктов; Поддерживать ровную инсулиновую кривую
- Навыки
- управление инсулиновой кривой · формирование рациона
- Кому подойдёт
- те, кто хочет избавиться от зависимости от сахара без срывов