Сахарный детокс
- Суть
- Отказ от сахарной зависимости и восстановление биохимии организма без жестких запретов
- На выходе
- Распознавать скрытые источники сахара в продуктах питания; Управлять тягой к сладкому с помощью нутрицевтиков и альтернативных продуктов; Стабилизировать уровень энергии в течение дня и избавиться от дневной сонливости; Налаживать режим сна и восстанавливать микробиоту кишечника; Выбирать безопасные замены десертам без ущерба для фигуры и здоровья
- Кому подойдёт
- те, кто заедает стресс; те, кто страдает от отечности; те, кто хочет избавиться от зависимости, сохранив удовольствие от еды