Сахарный детокс
- Суть
- Семидневный интенсив для избавления от сахарной зависимости и перестройки пищевых привычек
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Устранять бесконтрольную тягу к сладкому и мучному; Контролировать эмоциональное заедание стресса; Составлять рацион, исключающий продукты-триггеры; Выравнивать эмоциональный фон и уровень энергии
- Навыки
- составление веганского меню · контроль эмоционального заедания · составление рациона без триггеров