Сахарный детокс
- Суть
- Избавление от сахарной зависимости за 21 день без жестких диет
- На выходе
- Выявлять скрытые сахара в составе магазинных продуктов; Формировать рацион без зависимости от быстрых углеводов; Составлять план питания, способствующий детоксикации организма; Поддерживать здоровые пищевые привычки в привычном ритме жизни
- Навыки
- выявление скрытого сахара · составление плана питания