Сахар-зависимость или удовольствие. Как без труда избавиться от пристрастия к сладкому
- Суть
- Физиологические причины тяги к сладкому и способы перестройки привычек
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять скрытый сахар в составе готовых продуктов; Управлять тягой к сладкому с помощью 10 практических методов; Анализировать состав продуктов по этикеткам; Выбирать безопасные альтернативы рафинированному сахару; Организовывать процессы очищения организма
- Навыки
- выявление скрытого сахара
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет восстановить контроль над рационом