С тобой всё в порядке
- Суть
- Курс из 10 коротких аудиоподкастов для развития самопринятия, бережного отношения к себе и снижения спешки
- На выходе
- Замедлять темп жизни в периоды высокой нагрузки; Распознавать свои актуальные чувства и потребности; Практиковать бережное отношение к себе
- Навыки
- Развитие самопринятия · Бережное отношение к себе
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует усталость от постоянной спешки и хочет научиться слышать потребности