С чистого листа: научный подход к планам и итогам
- Суть
- Построение системы планирования на основе нейробиологических методик и нейропластичности
- На выходе
- Анализировать личные достижения и неудачи через практику рефлексии; Выстраивать систему приоритетов, исходя из нейробиологических принципов; Ставить гибкие цели с учетом долгосрочных и краткосрочных перспектив; Использовать метод декомпозиции для выполнения крупных задач; Регулировать уровень продуктивности с помощью ультрадианных ритмов
- Навыки
- декомпозиция задач · рефлексия