Русский морок
- Суть
- Психотерапевтический разбор деструктивных ментальных установок и методы саморегуляции при стрессе
- На выходе
- Выявлять деструктивные установки в собственном сознании; Прорабатывать психологические травмы и ошибки мышления; Оказывать себе первичную психологическую помощь при стрессе; Стабилизировать эмоциональное состояние в условиях релокации
- Навыки
- Эмоциональная саморегуляция · Выявление ошибок мышления
- Кому подойдёт
- Те, кто столкнулся с последствиями переезда и испытывает психологическое давление