Руководство по составам и пищевым добавкам
- Суть
- Руководство по чтению составов продуктов на этикетках и классификации пищевых добавок
- На выходе
- Быстро определять состав продукта по этикетке; Отличать полезные продукты от маркетинговых имитаций; Выбирать безопасные сахарозаменители и масла; Экономить время и деньги при выборе качественных продуктов; Формировать здоровый рацион питания
- Навыки
- Классификация пищевых добавок · Выявление скрытого сахара · Выявление опасных растительных жиров · Выбор масел для жарки · Формирование продуктовой корзины