Руководство по питанию
- Суть
- Руководство по переходу на здоровое питание и избавлению от сахарной зависимости
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион без жестких диет; Преодолевать сахарную зависимость с помощью питания и добавок; Готовить полезные блюда и десерты; Внедрять здоровые пищевые привычки в течение 21 дня
- Навыки
- Составление сбалансированного рациона · Внедрение здоровых пищевых привычек