Руководство доктора K по психическому здоровью
- Суть
- Видеокурс по нейробиологическим стратегиям управления СДВГ, тревогой и депрессивными состояниями
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Распознавать истинные причины прокрастинации и эмоционального сопротивления; Применять техники регуляции нервной системы при тревожных состояниях; Разделять дефицит мотивации и влияние эмоциональных блоков; Использовать стратегии управления вниманием при СДВГ
- Навыки
- Регуляция нервной системы · Управление вниманием при СДВГ · Самостоятельная терапия
- Кому подойдёт
- Люди, живущие в условиях высокого уровня цифрового стресса