- Суть
- Комплекс утренних зарядок на 20–25 минут для снятия отеков, мышечной скованности и омоложения лица
- На выходе
- Выполнять лимфодренажные комплексы для снятия отечности; Использовать техники фейс-йоги для тонуса мышц лица; Снимать мышечное напряжение и скованность в теле; Практиковать экспресс-зарядку при сидячем образе жизни; Применять методы тейпирования зоны лба и межбровья
- Навыки
- Лимфодренаж · Тейпирование зоны лба и межбровья · Экспресс-зарядка
- Кому подойдёт
- Те, кто испытывает трудности с регулярностью тренировок; Те, кто имеет противопоказания к классическому массажу лица из-за акне и розацеа
