Роман с собой
- Суть
- Программа из 28 ежедневных свиданий с собой для восстановления контакта со своими желаниями
- На выходе
- Выделять время для себя в плотном графике; Избавляться от чувства вины при заботе о собственных интересах; Управлять фокусом внимания и приоритетами; Проводить саморефлексию через письменные практики; Восстанавливать контакт со своими желаниями
- Навыки
- письменные практики · саморефлексия · управление фокусом внимания