Ревитоника для тела. Продвинутый курс
- Суть
- Комплексная система антиэйдж-тренировок на все тело с интеграцией силовых нагрузок и работы с фасциями
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Улучшение рельефа кожи и уменьшение объемов талии и боков; Ликвидация выпирающего живота и подтяжка ягодиц; Укрепление сердечно-сосудистой системы и ускорение метаболизма; Профилактика травм и коррекция симптомов менопаузы
- Навыки
- Силовые тренировки · Работа с фасциями · Работа с глубокими мышцами живота · Тренировка мышц тазового дна · Упражнения с эспандерами · Нейромышечная координация
- Кому подойдёт
- Женщины с проблемами дряблости кожи рук, целлюлита или выпирающего живота; Желающие скорректировать гормональный фон и замедлить старение