Естественное омоложение и коррекция осанки с помощью мануальных техник, МФР и дыхательных практик
На выходе
Выполнять мануальные техники и МФР для устранения мышечных зажимов; Корректировать осанку и статику шеи; Укреплять мышцы кора и тазового дна; Применять дыхательные техники для улучшения работы внутренних органов; Проводить висцеральный самомассаж живота
Навыки
мануальные техники · миофасциальный релиз · дыхательные практики · висцеральный самомассаж живота
Кому подойдёт
тем, кто хочет избавиться от отечности, дряблости кожи и подтянуть силуэт