Регулярно занимайтесь спортом. Аудиогипноз
- Суть
- Аудиогипноз для формирования привычки регулярных тренировок в спортзале
- На выходе
- Преодолевать психологическое сопротивление перед тренировками; Стабильно придерживаться графика посещения спортзала; Устранять чувство вины за нерегулярные занятия спортом
- Навыки
- устранение чувства вины
- Кому подойдёт
- Те, кто оплачивает абонемент, но теряет мотивацию через несколько недель