Рецепты + тренировки
- Суть
- Комплексная программа трансформации тела: рецепты с расчетом белка и домашние тренировки
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Рассчитывать индивидуальную норму белка и набирать её в рационе; Готовить полезные завтраки, салаты, горячие блюда и десерты; Снизить вес и улучшить рельеф тела в домашних условиях
- Навыки
- Приготовление сбалансированных блюд
- Кому подойдёт
- Люди, предпочитающие готовить быстро из доступных продуктов