Рецепты стройности. Часть 3
- Суть
- Книга со 120 сбалансированными рецептами чистого питания с расчетом КБЖУ
- На выходе
- Готовить полноценные сбалансированные блюда за 20 минут; Рассчитывать суточное потребление КБЖУ; Составлять разнообразное меню без жестких диет; Оптимизировать время на приготовление здоровой еды
- Навыки
- приготовление блюд за 20 минут · расчет КБЖУ · составление меню
- Кому подойдёт
- опытные последователи системы автора; новички, желающие упростить процесс здорового питания