Реальные изменения
- Суть
- Биологические и психологические механизмы изменения нейронных стратегий и привычек мозга
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Использовать механизмы нейропластичности для формирования полезных привычек; Распознавать сигналы своего тела и эмоции; Разрывать циклы деструктивных автоматических реакций; Снижать уровень эмоциональной зависимости и внутреннего контроля; Применять научные факты о работе мозга для управления собственным поведением
- Навыки
- управление поведением · распознавание сигналов тела