Раз и навсегда!
- Суть
- Разбор психологической установки «раз и навсегда» и освобождение от давления обязательной долговечности
- На выходе
- Идентифицировать и прорабатывать ограничивающие убеждения о стабильности; Снижать тревожность перед принятием решений; Фокусироваться на ценности текущего момента, а не на его продолжительности; Легче адаптироваться к изменениям в личной жизни и профессиональной сфере