Растяжки для здоровья
- Суть
- Короткие видеоуроки растяжки по 20 минут в день для снятия напряжения, улучшения осанки и подвижности
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы и напряжение в спине; Улучшать подвижность суставов; Корректировать осанку; Поддерживать тонус мышц в домашних условиях
- Навыки
- Растяжка · Коррекция осанки