- Суть
- Программа функциональной растяжки для избавления от болей, зажимов и скованности в спине
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Избавиться от мышечных зажимов и снять спазмы; Проработать грудной отдел, трапеции и сгибатели бедра; Улучшить осанку, гибкость суставов и эластичность мышц; Научиться технически верно выполнять упражнения без риска травм
- Навыки
- Растяжка мышц спины · Снятие мышечных спазмов
- Кому подойдёт
- Люди, ведущие сидячий образ жизни; Люди, испытывающие хронический стресс; Люди, страдающие от последствий однообразных поз
