Растяжка, Энергия, Сознание для Бойца
- Суть
- Растяжка, энергия и ментальная фокусировка для бойцов
- На выходе
- Увеличивать амплитуду и подвижность суставов; Контролировать энергию и утомляемость во время боя; Управлять эмоциональным состоянием и концентрацией
- Навыки
- динамическая растяжка · статическая растяжка · энергетическое восстановление · концентрация под нагрузкой
- Кому подойдёт
- спортсменам единоборств любого уровня