РасТОПи жир
- Суть
- 3-дневный ультраинтенсив с тренировками с собственным весом и рекомендациями по питанию для жиросжигания
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Понимание того, как работают процессы жиросжигания; Реальный практический опыт выполнения эффективных тренировок; Умение правильно тренироваться и знание принципов питания
- Навыки
- упражнения с собственным весом тела
- Кому подойдёт
- люди, которые хотят получить быстрый старт в фитнесе и разобраться в основах метаболизма