Растительный рацион от А до Я
- Суть
- Научно обоснованная база и медицинские протоколы для перехода на растительное питание
- На выходе
- Грамотно выстраивать сбалансированный растительный рацион; Подбирать продукты с учетом их нутритивной ценности; Безопасно переходить на растительное питание без ущерба для здоровья; Готовить простые блюда на основе растительных продуктов; Минимизировать риски дефицитных состояний при смене питания
- Навыки
- Составление растительного рациона · Приготовление растительных блюд