Расширенный курс 33х3. Лекция 5. Про систему табу
- Суть
- Разбор того, как система общественных и религиозных табу формирует наши ограничения.
- На выходе
- Различать навязанные обществом табу и личные убеждения; Управлять уровнем гнева и личной токсичности; Принимать решения, опираясь на ответственность, а не на страх; Снижать тревожность с помощью психологических техник; Анализировать структуру собственных претензий к себе
- Навыки
- Снижение тревожности