- Суть
- Разбор причин кризисов, механики психоэмоционального истощения и техники быстрого восстановления
- На выходе
- Анализировать причины жизненных кризисов и этапы своего развития; Применять технику быстрого восстановления и «места покоя» для профилактики выгорания; Переосмыслить влияние самооценки и привычных правил жизни на результаты деятельности; Отделять личные цели от навязанных социальных ожиданий и зависимостей
- Навыки
- Техника «места покоя» · Быстрое восстановление мозга · Анализ причин кризисов
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует тупик в саморазвитии; Те, кто пытается разобраться в своих зависимостях; Те, кто ищет способ обрести внутреннюю устойчивость вне внешних обстоятельств
