- Суть
- Даосские практики работы с телом для восстановления оси позвоночника
- На выходе
- Восстановление естественной оси позвоночника и выпрямление тела; Избавление от хронического напряжения и зажимов в пояснице, груди и шее; Устранение блоков для свободного течения энергии Ци; Снижение фонового стресса и обретение внутренней тишины и ясности; Подготовка к глубоким энергетическим практикам, включая Малый Небесный Круг
- Навыки
- Даосские практики · Дыхательные техники · Статические упражнения · Динамические упражнения · Визуализация · Перепрограммирование паттернов движения
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от хронического напряжения, скованности и тяжести
