Раскрытие таза и активация врат жизненной энергии
- Суть
- Мягкая методика раскрытия тазобедренных суставов и снятия зажимов без силового воздействия
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы в области таза и крестца; Мягко раскрывать тазобедренные суставы; Выполнять упражнения на растяжку без болевых ощущений и стресса; Улучшать осанку и снимать осевую нагрузку с позвоночника; Подготавливать тело к длительным статичным позам
- Навыки
- Раскрытие тазобедренных суставов · Снятие мышечных зажимов · Работа с осанкой
- Кому подойдёт
- Люди с любой физической подготовкой и возрастом